Yas Süreci: Normal mi, Patolojik mi?

Yas Nedir?

Yas, kayıp sonrasında yaşanan duygusal, bilişsel ve davranışsal tepkiler bütünüdür. Her insan yasını farklı yaşar; hızlı ya da yavaş, sessizce ya da yoğun duygularla.

Normal Yas

Üzüntü, öfke, suçluluk, şok ve uyuşukluk gibi duygular normal yas sürecinin parçasıdır. Zamanla bu duygular hafifler ve kişi yaşamını sürdürebilir hale gelir.

Komplike Yas

Yas 6 ayı aşıyor ve günlük işlevselliğinizi ciddi biçimde engelliyorsa, komplike yas söz konusu olabilir. Bu durumda profesyonel destek almak önemlidir.

Ne Zaman Yardım Almalısınız?

Uyku ve iştah bozukluğu, günlük aktivitelere katılamama, izolasyon veya kendine zarar verme düşünceleri varlığında mutlaka bir uzmana başvurun.